Chef Vikas Khanna shares a video of himself practicing underwater yoga. Watch | Trending

শেফ বিকাশ খান্না সবসময় তার জীবনের কথা শেয়ার করেছেন। তিনি প্রায়শই একজন তরুণ বাবুর্চি থেকে একজন শেফ হয়ে তার যাত্রা সম্পর্কে কথা বলেছেন; এমনকি তার ইনস্টাগ্রাম এমন পোস্টে ভরা যা তার দৈনন্দিন জীবন দেখায়। সম্প্রতি, শেফ একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন যেখানে তাকে পানির নিচে যোগ অনুশীলন করতে দেখা যায়। তার ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করা ছোট ভিডিওতে আপনি শেফ বিকাশকে একটি পুলে দেখতে পাচ্ছেন। তারপরে, তিনি পানির নিচে যান এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করেন। তাকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য পানিতে ডুবে থাকতে দেখা যায়। পোস্টের ক্যাপশনে, শেফ লিখেছেন, “আন্ডারওয়াটার যোগা হল “ঈশ্বরের নিঃশ্বাস” অনুভব করার মতো। অনুশীলন করুন। নিয়ন্ত্রণ করুন। শ্বাস নেওয়া।

কটাক্ষপাত করুন ভিডিও এর পাচক বিকাশ খান্না এখানে যোগব্যায়াম করছেন:

এই ভিডিওটি মাত্র কয়েকদিন আগে শেয়ার করা হয়েছিল, তারপর থেকে এটি এক লাখেরও বেশি বার দেখা হয়েছে। ভিডিওটিতে 5000 লাইক এবং বেশ কয়েকটি মন্তব্যও রয়েছে। ইনস্টাগ্রাম কমেন্টে এক ব্যক্তি লিখেছেন, “ভাই, দারুণ, তবে শুরুতে এটাকে সাবধানে অনুশীলন করা উচিত। হাসতে থাকুন, চালিয়ে যান, ঈশ্বর আপনাকে এবং আপনার দলের মঙ্গল করুন।” একজন দ্বিতীয় ব্যক্তি যোগ করেছেন, “যদিও আপনি সঠিক নির্দেশনা এবং তত্ত্বাবধানে এটি করছেন, তবে দয়া করে এতক্ষণ পানির নিচে আপনার শ্বাস ধরে রাখার সময় সতর্ক থাকুন কারণ ফুসফুসের ক্ষমতা রাতারাতি বাড়ে না।” তৃতীয় একজন ব্যবহারকারী বলেছেন, “আপনি যত বেশি পানির নিচে আপনার শ্বাস ধরে রাখবেন এবং আপনার চোখ খোলা রাখবেন। তত বেশি মনে হবে যেন পানি আপনার চারপাশে ঘুরছে। দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা।”

Leave a Reply

error: Content is protected !!